Увеличение резервов. Пищеварительная система. 29 февраля

Здорового пищеварения, бодрости и отличного настроения в Павшинской Пойме, Красногорск!

Одна из причин усталости – проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

• При слабом пищеварении и повышенной проницаемости кишечной стенки в кровь попадают токсины, в организме возникает воспаление. Хроническое воспаление сводит с ума иммунную систему, и она начинает бороться с клетками своего родного организма.
• При недостаточной перистальтике кишечника хуже синтезируются витамины группы B и витамин K. Это выводит из строя кровеносную и нервную системы.

На занятии мы увеличим резервы организма и оздоровим пищеварительную систему.

• Сделаем массаж органов брюшной полости с помощью диафрагмального дыхания и вакуумных йога техник.
• Улучшим перистальтику кишечника и обмен веществ с помощью активной практики асан и упражнений на йога стене.
• Усилим кровоснабжение органов пищеварения — выполним прогибы, наклоны и скрутки.
• Простимулируем надпочечники асанами с прогибом назад — поможем организму устранить воспалительные процессы.
• Укрепим мышцы тазового дна, брюшного пресса и спины — обеспечим органам брюшной полости правильное положение.